試試輕斷食

正在看一本叫《輕斷食》的書
說的是有一頓沒一頓的吃的好處
不只是減肥，還有很多別的好處，例如增強記憶力
這我有點懷疑，因為我餓的時候唯一想的就是找東西吃
還能分神記憶嗎?不過或者年齡大了會有變化也說不定

試著進行輕斷食，但還沒有一天成功過
最近想減肥的心特別強烈
朋友圈被芒果台的快樂胖子海濤減肥的照片刷屏了
快快樂樂地當個胖子不好嗎?為什麼要減肥?
不過真的很勵志，為甚麼我瘦不下來?

說到輕斷食，就想起公司的老大
保守估計年紀超過五十，但聽說每天跑步上班中午不吃午餐
可說是我認識的輕斷食的最強執行者

進入汛期後，空氣好了一點，決定開始踩單車
交差進行不同的運動感覺果然比較好
肌肉也不再痛

週五踩單車去稅局，在北二環附近
忘記了帶公章…甚麼也沒辦成
這樣低級的錯誤甚麼時候才不再犯?
就當這是一趟二環之旅好了

從北二環踩到西二環的金融大街
五點多開完CSRC例會後想到南三環的首圖
踩到中途就覺得餓得不行
再不吃點東西就沒力踩車回家
衝進了KFC吃了一個漢堡餐再出發
明明我中午吃了飯的
首圖還是沒有去成，7點半關門，沒時間

在馬路邊上買了很多便宜的芒果、牛油果和玉米
十元七顆大玉米真的很劃算
不過買的多又吃得多，吃水果也會胖

現在屋子裡放滿了水果，好香好好聞
以瘦身的目標來說，我買的數量也太多了
不過我還是覺得很滿足呀
有水果的人生真是幸福

要執行輕斷食還得再下點決心