五月總結

五月總結

我看的電視劇:

1、都鐸王朝 第一季

2、都鐸王朝 第二季

我看過的電影

1、分歧者: 異類覺醒

2、聚焦(spotlight)

看過的書:

1、蔡康永．蔡康永的說話之道2

2、Tyler Cowen． 大停滯?(The great Stagnation)

3、萬國之國 梵諦岡深度旅遊指南

做過的運動:

1)跑步 94.53公里

2)騎車

3)游泳

4)打羽毛球

5)拉伸

6)KEEP

原來

多少次受傷，多少次站起來

原來，我還是比想像中要堅強一些。

想像中的場景來了，你有女朋友，可能很快就會結婚，但這傷害不了我。

感覺好像是，有人拿錐子刺了一下一個球，球很厚，刺不破，迅速回復原狀。

心，愈來愈堅韌，人，愈來愈堅強。

只希望，我會一直保有一顆善於感受的心。

5月很快又要過去，520，也就是5月20日

好奇怪，內地對這個網民創造出來的節日的熱情，比2月14日情人節更甚。好多朋友在那天結婚，奇怪的世界。

微信上看到一個話題：真心喜歡一個人是什麼感覺。

「別人碰他一下，都感覺是在搶。」

「我那麼驕傲的一個人，卻覺得自己哪裡不好。」

張愛玲那麼驕傲，碰到胡蘭成，也會說，喜歡一個人，低到塵埃裏，然後開出花來。

「每次在自己特別漂亮的時候，就很想見到他。」

「每次给他发消息都是一种冒险，赌注就是一整天的心情。」

「不用說看背影認得出來，我特么看影子都可以。」

「看到對方正在輸入，就會感到非常心安。」

從多句話都很有同感，但我知道，所有這些，感動不了你，只能感動我自己。

雨，再見。

花費

下午開完證監例會，待了一下

準備走的時候，有同行問我:

「一家四口若要在香港過得滋潤，一個家庭要賺多少錢?」

原來她的老公有可能被調到香港

我粗略算了一下，四萬、五萬?

她提出了:有兩個孩子要上學，要工作，所以要請保姆……

各種各樣的花費原來這麼多

我是按夫妻二人的花費去想的

七萬、八萬左右差不多了吧，原來在香港生活這麼貴

當初我是怎麼活過來的呢?

我信了運動教

周六早上十點，我準時出門去健身房游泳

電梯走進一個外國人，穿著一身運動服，果然是去三樓的健身房，踏著開門時間進去

走到世界城門口花了10分鐘左右，下次還可以再提早一點

在門口又碰到一個穿運動服的女生，又感嘆了一下最喜歡做運動的人果然都是身材最好的

泳池除了救生員，一個人都沒有，陽光透過玻璃屋頂照下來

陽光在藍藍的泳池頂閃爍著，天氣好好，自己一個人包場的感覺好好

昨天我跟DQQ說:「我這個星期很忙，做了很多事情。」

如果從上個星期日開始算的話

上個星期日，我跑了一次半馬21公里，跑去故宮，先是跑朝外、朝內、王府井、東單，到長安大街。

星期一休息，覺得大腿有點疼

星期二晩上例行跟香港行家打羽毛球

星期三晚上游泳800米，之後送行去布拉格工作的朋友，吃了一頓廣東菜

星期四晚上游泳800米，之後送行回香港的電視台小花，吃了一頓京菜

星期五外食日本餐，去拿周日比賽的裝備，沒有做有氧運動

DQQ問我:「那你有在工作嗎?」「呀?什麼叫工作，哈哈」

星期六，就是今天，上午游泳1000米，下午去練武術1個半小時

一周三天外食，天天吃雪條，喝了一瓶可樂，減肥太任重道遠

這個星期，每天都有練plank，每天10分鐘

好像去年也沒有這麼努力做運動

我加入了運動教，還沒到走火入魔，希望可以到那境界

本來計劃過，早起跑步，下班游泳，時間上應該問題不大

但是體能跟不上，單做其中一件，就累得不行

很高興的是，感覺這幾天體能有了長足的進步

從游泳感覺自己沒有一開始那麼喘，游泳的距離拉長了，也沒有感到太累

只是跑步的時間變少了很多，讀書的時間也太少了，是我唯一對自己的不滿

怎麼取得平衡呢?還有寫文章，整理照片……

這幾天好想好想好想練出馬甲線

這麼努力的我，相信一定會有回報

看到網上一個台灣大叔，花了一年的時間，把自己大大的肚子(像懷孕似的)練不見了

頭一個月，幾乎完全沒有效果，頭三個月，效果也不明顯

但是後半年，效果卻是一下子進步好多好多

相信一開始頭一個月到三個月的努力，主要是把體能提升上去，後面就會效果出現了

也想把跑步的速度提升上去，認識一下跑得像飛的神人

於是報了個跑步的學習班，健身房的私教課是暫時堅持不下去

太貴了，先等我多賺點錢，

今天一大早起來就聽到五月天第九張專輯的新歌《派對動物》

果然專輯的歌制做出來跟單曲好不一樣

阿信開口第一句let go party party all night 就燃了，吉他的間奏編得好好

不愧是開場序曲，從歌詞上來看，是延續了上一張《第二人生》的主題

阿信和吉他都好驚艷(別人的老公只有一個，我有5個，哈哈哈)

只聽到一首歌，我已經在想這張小九能拿到幾個金曲獎

不過單從這首歌填詞來看的話，雖然詞填得不錯，不過以這樣的詞想問鼎最佳作詞人

好像還欠了不少﹐期待之後更精彩的詞，能夠讓我驚嘆:「怎麼這你也想得出來的…」

明天要去大興跑半馬，冬天後正式參加的比賽

想能跑出更好的成績，希望太陽不要太大，左腳不要痛。

週末

早起後，空氣很一般，本來想去首都博物館看展覽

因為沒有提早預約好，昨天看官網5000個名額已經預約滿了

沒什麼特別想做的事，6點多醒來，又睡到8點多

起牀煮粥、看書，認真開始看原版的《龍紋身的女孩》

看了一篇有關emma watson的文章

想到最近和張小哥的聊天內容，成功的人都有共同點

整天不想動，星期六早上在後海跑5公里，下午練武

加上這兩天頂著大風騎單車和私教課

有點練習過度了，累

整天都覺得累，晃晃惚惚，睡了又醒，又睡又醒

想下午5點去游泳，比起跑步，游泳沒那麼傷膝蓋

拖到7點才出發，還忘了拿毛巾

這次遇到一個看似教練的人，主動教我怎麼呼吸

練習了一下，還沒有掌握好，下次再練

去日壇公園散步，很少不是為跑步而去的

拉伸的人還是多，想到昨天的大媽，應該輕輕鬆鬆就能擺個橫的一字馬吧

高手在民間，這麼多高人希望能刺激起我的好勝心